Alain Fauritte recevait ce matin Hèlène Bouvaist, cardiologie au CHU de Grenoble qui a prodigué de précieux conseils.
La journée du cœur 2016 a choisi comme cause cette année : Les femmes, ces grandes oubliées. Ce sera l'occasion d'ouvrir le débat de l'inégalité de la prise en charge homme-femme et de l'approche du cœur des femmes.Les maladies cardiovasculaires sont la principale cause de mortalité chez les Françaises. 11% des femmes qui en sont victimes ont moins de 50 ans. La principale cause est une mauvaise hygiène de vie, un facteur contre lequel on peut lutter efficacement avec des gestes simples au quotidien.
Un numéro Azur est à disposition : 0811 099 098 (prix d'un appel local). En cas de douleur dans la poitrine qui dure, faites le 15.
Quelques conseils
- Manger équilibré, réduire le sel, Peu d'alcool
- 30 minutes d'actitivté physique par jour (30 minutes de marche c'est bien, pas la peine d'une activité intense)
- Ne pas fumer - pas de contraception si l'on fume après 35 ans
- Eviter le stress
- Bien dormir
- Contrôle médical régulier
