A 80 ans, Raymonde Ribeyrol conserve une forme olympique. Cette ancienne couturière vichyssoise s’est lancée dans le CrossFit en novembre 2018, une discipline qui mêle exercices cardio, de force et d’endurance. Elle a même tenté de se qualifier pour les championnats du monde.
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A voir la forme de Raymonde Ribeyrol, on douterait presque de son âge. Dans sa salle d’entraînement de Creuzier-le-vieux dans l’Allier, cette femme de 80 ans enchaîne les exercices de musculation et de cardio. Haltères de trois kilos en mains, ces gestes sont toniques et précis. Et à entendre ses rires rythmer son entraînement, on croirait même que c’est une partie de plaisir pour cette sportive née. " Quand j’étais petite, j’allais à la gymnastique, j’allais à la piscine. Après, j’ai fait du tennis, j’ai fait du ski, j’ai fait beaucoup de vélo aussi ", explique Raymonde Ribeyrol. " Et puis je fais très attention à ce que je mange. Je mange bio ! " rigole-t-elle. On savait bien qu’il y avait un secret.
Les championnats du monde en vue
Même si à la voir tout ça semble facile, ne vous y trompez pas. Cette Bourbonnaise est dans une forme exceptionnelle. Elle a même voulu se qualifier pour les championnats du monde de la discipline. Ils n’étaient que quatre octogénaires sur toute la planète à tenter de relever le défi.
" Ça m’épate. Je pensais qu’il y aurait plus de monde que ça quand même. Sur le monde, vous vous rendez compte ? " s’étonne la sportive. Mais en l’absence d’une catégorie spécifique pour les plus de 80 ans, elle a dû s’incliner face à des concurrents de 20 ans ses cadets.
Un sport complet
Le CrossFit permet à l’octogénaire de faire travailler tout son corps.
" C’est varié, il y a un peu de tout. Et puis on renforce un peu les muscles. C’est plaisant. Mieux que la gymnastique d’entretien par exemple " révèle la jeune pratiquante. Elle n’a commencé l’entraînement qu’en novembre, mais les résultats sont là.
" Sincèrement elle est très en forme. Et plus on pratique et plus elle est en train d’évoluer et de retrouver des gestes qu’elle ne faisait plus " souligne Thomas Pilot-Morestin, l’éducateur sportif qui l’accompagne dans ses séances à la salle. Comme quoi, même en dehors de la compétition, il y a gros à gagner.
