Covid 19 et port du masque : une dermatologue des Thermes de Saint-Gervais nous dit comment chouchouter notre peau

Avec le Coronavirus, le masque qu'il soit alternatif ou chirurgical fait irruption dans notre vie. Un accessoire nécessaire qui n'est pas prêt de disparaître mais attention, quelques précautions sont recommandées pour que notre peau ne se rebiffe pas à l'usage et reste en pleine santé.

Il fleurit désormais un peu partout dans la rue, les commerces, notre quotidien en général : le masque est recommandé voire obligatoire pour certaines activités et ce n'est pas prêt de s'arrêter. Une étude récente de Hong kong sur des hamsters confirme l'intérêt protecteur du port du masque parmi l'arsenal anti-Covid. Si les soignants et le personnel médical sont habitués à porter cet accessoire, le grand public découvre qu'un simple rectangle change complètement la vie quotidienne.

Et la peau dans tout ça ? Que dit notre barrière cutanée de ce nouvel usage plutôt intensif voire envahissant ?

Le docteur Radostina Bachvarova, dermatologue depuis une dizaine d'années aux Thermes de Saint-Gervais en Haute-Savoie, (spécialisés dans les problèmes de peaux) nous explique les précautions pour bien apprivoiser l'accessoire tout en gardant une belle peau.

Les effets  indésirables 

En préambule, la dermatologue confirme qu'il faut désormais se plier au port du masque même si cela est contraignant. Dans la balance, bénéfices- risques que ce port engendre, aucune tergiversation possible, nous devons faire cet effort.

Avec la chaleur qui augmente, l'humidité s'installe et déclenche toute une série de réactions : la production de sébum s'emballe, les pores peuvent se boucher... Une fois notre barrière cutanée agressée, se déclenche alors la cascade inflammatoire redoutée par les dermatologues car difficile à endiguer.

Des micro-lésions peuvent aussi apparaitre sur les endroits de frottement sur le nez par exemple avec des démangeaisons parfois insupportables.

 

Les personnes à risque

 

• Les personnes à peau fine et claire.
• Les personnes âgées ( quand on prend de l'âge, la peau devient plus fine ).
• Les personnes aux peaux déjà fragilisées par des pathologies comme l'eczéma, le psoriasis, l'acné, la dermatite atopique....

 

Que faire ?

 

• Il faut bien observer sa peau pour éviter à tout prix cet engrenage et prévenir.
• Avant de mettre le masque, bien nettoyer en douceur sa peau avec un produit non agressif au PH neutre, comme un savon très doux.
• Sécher en tapotant, attention de ne pas bousculer sa peau.
• D'une manière générale, éviter les cosmétiques parfumés avec conservateurs et parabens, choisir des produits doux achetés en pharmacie.
• Utiliser de l'eau thermale si possible pour ses propriétés apaisantes cicatrisantes.
• Mettre une crème barrière ( comme celle qu'on utilise pour aller à la piscine ) sur les zones d'appui une demi heure avant de mettre le masque;
• Mettre une crème cicatrisante aux point de contact de frottement comme le nez par exemple.
• Prendre des pauses et aérer sa peau si possible;
• Le soir, ne pas oublier de bien nettoyer sa peau et de l'hydrater,  fondamental pour conserver sa barrière cutanée pour lutter contre les agressions.
• N'oubliez pas de boire de l'eau !
• Prendre de la vitamine C pour renforcer la paroi des vaisseaux sanguins.

Les gestes à éviter

 

• On évite le maquillage les produits parfumés irritants attention aux huiles essentielles.
• On réduit l'usage des laques, vernis.
• Préférer les déodorants en bille plutôt qu'en aérosol
• On fait attention aux produits de ménage, aux bougies parfumées, à tout ce qui peut dégager des vapeurs qui pourraient sensibiliser.
• Utiliser une lessive non allergene et sans parfum et oublier l'assouplissant.

Et la barbe dans tout ça ?

Ces Messieurs sont largement encouragés à sinon raser au moins  tailler au plus près leur pilosité faute de se retrouver avec des follicules enflammés et des boutons.
Par ailleurs la barbe réduit l'efficacité du masque... 

 

Le bon masque ?

Attention aux allergies ! Les masques chirurgicaux sont en polypropylène ( un polymère non tissé ). Si vous supportez ce composant, c'est parfait.

Pour les masques alternatifs en tissu, il faut choisir du coton pur et non du polyester. Privilégier les couleurs claires en cas d'allergie aux teintures qui peuvent se révéler irritantes.

Attention enfin aux masques en néoprène ou latex qui peuvent aussi provoquer des allergies

Quand consulter ?

Surtout ne pas faire l'autruche, ne pas attendre que ses symptômes ne deviennent insupportables. Quand on constate que sa peau tiraille, démange et réagit, il faut aller consulter un dematologue. Il est plus facile d'endiguer au début ce genre de réactions. On évite ainsi d'avoir à prendre des traitements avec des médicaments beaucoup plus lourds.

Par exemple, en cas d'impétigo, il faut absolument traiter le plus rapidement possible car le port du masque favorise la prolifération de cette désagréable pathologie.