Paroles de confinés : Ludovic Chorgnon, dit "Ludo le fou", nous raconte son confinement

À Vendôme dans le Loir-et-Cher, Ludovic Chorgnon, ultra-triathlète, prépare un défi de fou : 7 triathlons distance ironman en 7 jours, sur 7 continents, en fin d'année. Toutes les courses auxquelles il devait participer pour s'entraîner sont annulées. Alors il s'adapte avec philosophie.

Ludovic Chorgnon, confiné et heureux chez lui à Vendôme dans le Loir-et-Cher
Ludovic Chorgnon, confiné et heureux chez lui à Vendôme dans le Loir-et-Cher © Ludovic Chorgon/ DR
"Je suis bien ralenti, comme tout le monde, mais je m'adapte."

Ludovic Chorgnon n'est pas comme tout le monde. C'est un sportif de l'exceptionnel, qui enchaîne les défis les plus fous dans des conditions extrêmes. 
Diagonale des fous, Ravaniemi 300, 41 ironman en 41 jours en 2015 (Défi 41), Ludovic brave toutes les limites. Il a bouclé les courses à pied les plus dures au monde, dans toutes sortes de conditions. (Voir encadré) 

Un ironman, c'est : 3,8 km de nage, 180,2 km de vélo, et un marathon

Ludovic Chorgnon a la chance d'avoir un grand terrain et une piscine pour continuer son entraînement.
Ludovic Chorgnon a la chance d'avoir un grand terrain et une piscine pour continuer son entraînement. © DR
Son prochain grand défi : réaliser 7 ironman en 7 jours, sur 7 continents, en décembre 2020. Pour être prêt, il avait prévu de nombreuses courses qui ont toutes été annulées.

Y a plus important que le sport. Tant que je peux pratiquer à la maison, ça va. J'ai de la chance d'avoir un grand terrain et une salle pour la musculation.

Ludovic Chorgnon s'entraîne entre 2 et 4 heures par jour et un peu plus le week-end chez lui à Vendôme
Ludovic Chorgnon s'entraîne entre 2 et 4 heures par jour et un peu plus le week-end chez lui à Vendôme © Ludovic Chorgnon/ DR

Ludovic pense que cette situation va permettre à la société de repenser ses priorités

Cette crise sanitaire et ce confinement, Ludovic Chorgnon, hyperactif, les vit plutôt bien. " J'avais de plus en plus de mal à accepter la société dans laquelle on vivait. Consommation à outrance, info jetable, je me suis coupé de plein de choses. "
Avec cette obligation de rester à la maison, Ludo espère que les gens vont remettre l'humain au centre de tout. 

"Cette situation va peut-être amener les gens à repenser les priorités. Même si c'est dur à vivre, je suis persuadé qu'on va être capable d'en tirer du bon."
Ludovic Chorgnon continue à diriger son entreprise de coaching et de communication en télétravail.
Ludovic Chorgnon continue à diriger son entreprise de coaching et de communication en télétravail. © Ludovic Chorgnon / DR

Changement de rythme imposé

Avant le confinement, Ludo dormait 4 heures par nuit, s'entraînait 4 h par jour, et dirigeait une entreprise de coaching et de communication. " Depuis le confinement, j'ai doublé mon temps de sommeil. Incroyable ! Mais, comme je ne peux plus courir la nuit... Je m'entraîne entre 2 et 4 heures par jour, et surtout je prends plus le temps de vivre ! "

Conseils à ceux qui se sont mis au sport dans leur salon

Le sport et le corps, Ludo connaît le domaine par coeur. Quand il entend tous ces gens qui se sont mis à faire du sport dans leur salon, il trouve ça bien, mais il leur donne un petit conseil. "Allez-y doucement. Il faut être raisonnable, en fonction de son niveau. Il faut y aller progressivement, et comprendre ce que l'on fait. Vingt minutes par jour, c'est déjà très bien. "
Ludovic Chorgnon reconnaît avoir de la chance de pouvoir s'entraîner chaque jour dans sa piscine à Vendôme.
Ludovic Chorgnon reconnaît avoir de la chance de pouvoir s'entraîner chaque jour dans sa piscine à Vendôme. © Ludovic Chorgon/ DR
Il termine notre entretien en se disant que, peut-être, il va installer une tente dans son jardin, histoire de sentir à nouveau les sensations du bivouac qui lui manquent tant.
Et il conclut par cette pensée : " J'espère qu'après tout ça, les gens vont se rendre compte que les relations humaines, c'est pas si mal. "

Défi 41 en 2015 : 41 ironman en 41 jours, dans le Loir-et-Cher   

Découvrez le confinement d'autres artistes, auteurs ou encore sportifs de la région dans notre carte intéractive :

Le palmarès de Ludovic Chorgnon :
  • 9 Diagonales des fous (traversée de 165 km de l’île de la Réunion)
  • 1 Badwater (216 km d’une traite dans la Vallée de la mort, par 55 degrés)
  • 1 Spartathlon (245 km non-stop, en Grèce)
  • 2 Marathons des Sables (250 km en autosuffisance, dans le désert Marocain)
  • 1 Grand Raid Sahara (250 km, dans le désert Mauritanien)
  • 1 Everest Sky Race (250 km au Népal, entre 5 et 6.000 m d’altitude)
  • 1 Ascension du Kilimandjaro en courant (5895 m d’altitude, en Tanzanie)
  • 2 Embrunman (3,8 km de natation, 188 km de vélo et 42,2 km de course à pied dans les Alpes)
  • 1 Altriman (3,8km de natation, 190 km de vélo et 42,2 km de course à pied dans les Pyrénées)
  • 1 Brutal Extreme Triathlon - le Double Ironman du Pays de Galles (7,6km de natation, 360km de vélo et 84,4km de course à pied)
  • 1 Evergreen 228, (4 km de natation, 190 km de vélo et 42,1 km de course à pied avec 7850 m de D+)
  • 1 Comrades (plus ancien ultra au monde, en Afrique du Sud)
  • 1 Himal Race (900 km entre Tibet et Népal, entre 5 et 6000 m d’altitude)
  • 1 Rovaniemi 150 (150 km sur le Cercle Polaire, par -30 à -40°C)
  • 1 Rovaniemi 300 (314 km sur le Cercle Polaire, par -30 à -40°C)
  • 1 Swisspeaks 360 (364 km et 26.000 m +, dans les Alpes Suisses)
  • 1 Enduroman ( 140 km de course à pied, Traversée de la manche à la nage, environ 34 km, 300 km de vélo) 
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