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Yoga : riez de bon cœur !

Le yoga du rire se révèle une découverte estivale pour certains. Pour d'autres, c'est devenu une hygiène de vie. Il ferait le plus grand bien à notre corps en nous libérant du stress. Sur la plage de Ouistreham, nous avons croisé de nouveaux adeptes.
Sur les plages des vacances, après la bronzette et les chateaux de sable des enfants, certains se réunissent en cercle. Parfois, un groupe d'amis. Ailleurs, des adeptes du yoga du rire.

Sur la plage de Ouistreham, par exemple, le mardi soir depuis le début de l'été, se tient une initiation à cette activité. 

Les exercices s'enchaînent. L'objectif : prendre confiance et peu à peu, lâcher prise.

Bientôt les rires fusent.
durée de la vidéo: 01 min 42
Yoga : riez de bon cœur ! ©France 3 Normandie

L'enseignant, Jérôme Tchernobaeff, propose cette initiation sur la plage de Ouistreham, jusqu'à la mi-août.

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