La journée a été longue ? Stressante ? Envie de vous dépenser sans trop forcer ? Regardez ce numéro de Vu d'ici.
Marie du Mesnil-Adelée vous embarque ce soir, à la découverte des activités physiques et sportives à la mode. Notre journaliste est allée à la rencontre de ces adeptes, tout de blanc vêtus pour une soirée spéciale à Biville-sur-Mer.
Notamment
Une activité qui se revendique comme un véritable sport. Puisqu’il fait travailler aussi bien vous muscles que votre rythme cardiaque.
Si le rythme est trop intense pour vous, Marie vous propose un moment de détente au Jardin des plantes de Rouen, pour une séance de Qi Gong.
Quèsaco ? Et bien il s’agit également d’un sport, mais axé sur le bien-être et la détente.
Inventé par un moine bouddhiste chinois au Ve siècle, il est très apprécié par les sportifs, toutes générations confondues.
Et vous, votre corps balance pour quel sport ?
