Cet article date de plus de 4 ans

Toulouse : confirmation du bienfait de l'activité physique pour les personnes agées

Vieillir en bonne santé n'est pas toujours facile passé 70 ans. Une étude européenne menée à Toulouse analyse l'importance d'une activité physique régulière pour rester autonome le plus longtemps possible.
De l'importance de l'activité physique
De l'importance de l'activité physique © France 3
Cette étude européenne sur la prévention de la dépendance doit durer 2 ans et a déjà commencée. 
Ici les sportifs on plus de 70 ans et font avancer la science.
Ils sont atteints d'un mal, la sarcopénie: une diminution de la masse musculaire due à une vie sédentaire sans activité physique.

Cardiotraining, renforcement musculaire, les séances durent une heure dux fois par semaine. Un entrainement régulier pour plus d'efficacité.
Pour participer à cette étude il faut être selectionné.
Les performances physiques sont mesurées. Les critères biologiques analysés grace à cette machine. Masse musculaire, gras, squelette. Tout est passé au crible. Les participants doivent être à la limite de la perte d'autonomie.

Tous les patients retenus ne collaborent pas forcément à l'activité sportive. Certains rejoignent un un groupe référent. Des réunions y sont organisées chaque mois. De quoi rompre l'isolement et l'inactivité physique. 

L'hopital est encore à la recherche d'une cinquantaine de participants bénévoles.
Vous avez plus de 70 ans et vous êtes intéressés par cette étude contactez le gérontopôle au 05 61 77 71 15.

Vidéo : le reportage de Christophe Romain et Virginie Beaulieu
durée de la vidéo: 02 min 32
Vieillir en bonne santé
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