Piqûres d'insectes, blessures, chaleur, brûlures ... font partis des vacances. Pour aider les futurs vacanciers, voici trois produits naturels à mettre dans votre trousse à pharmacie.
Les aléas du quotidien des vacanciers sont nombreux, voilà pourquoi il est toujours bon de prévenir. Aujourd'hui, Astrid Romain, micronutritionniste et naturopathe vous aide à faire votre trousse à pharmacie naturelle pour les vacances d'été.
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Elle vous donne trois ingrédients naturels à mettre dans votre trousse à pharmacie. C'est parti !
1L'argile verte
On prête beaucoup de vertus à l'argile verte. Il est souvent recommandé de faire des masques pour la peau avec l'argile verte par exemple.
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Il existe bien d'autres vertus.
L'argile est polyvalente. On peut l'utiliser en externe comme en interne.
Astrid Romain
Bandes d'argiles, pâte en tube ou encore emplâtres à préparer soi-même, l'argile verte existe sous différentes formes. C'est pourquoi, elle peut être utilisée en externe comme en interne.
En interne, on peut l'utiliser lorsqu'on a des problèmes digestifs. Il suffit de la mélanger avec de l'eau.
Astrid Romain
Si vous rencontrez quelques problèmes lors de la digestion, l'argile verte peut vous aider. En effet, on sait qu'elle agit efficacement sur les troubles digestifs. Elle tapisse les muqueuses gastro-intestinales pour les protéger. L'argile verte permet également de neutraliser les toxines et les gaz présents dans le tube digestif. Et en externe ?
On peut l'utiliser en externe si on a des œdèmes par exemple.
Astrid Romain
Le cataplasme est parfait pour soigner les brûlures, les blessures, les inflammations, les infections et autres. Pour cela, il vous suffit de prendre de l'argile en poudre, de la mélanger à l'eau pour créer une préparation pâteuse. Déposez ensuite, la préparation sur la peau.
2Les huiles essentielles
Brûlures, plaies, écorchures, coupures, ces effets de plantes peuvent vous aider à de multiples reprises.
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Désinfecter, cicatriser, apaiser, les huiles essentielles vous aident à guérir ces petits maux souvent courants en été.
Je vous recommande trois huiles essentielles. La première, c'est la lavande aspic. La seconde, c'est le jus de gingembre. La dernière, c'est l'hélichryse.
Astrid Romain
Commençons par regarder les bienfaits de la lavande aspic.
La lavande aspic
Connue pour ses vertus apaisantes, la lavande aspic est souvent utilisée pour soulager les coups de soleil. C'est donc un produit indispensable à la trousse à pharmacie.
Elle va s'occuper de tout ce qui est petite brûlure.
Astrid Romain
Cicatrisante et anti-inflammatoire, elle sera très efficace pour lutter contre les coups de soleil.
Le jus de gingembre
Pour faire face aux lendemains difficiles, sachez que vous avez la possibilité de boire du jus de gingembre.
Le jus de gingembre améliore le digestif quand on fait des repas ou des apéros trop copieux.
Astrid Romain
Le jus de gingembre aide à soulager les désordres digestifs. Nausées, indigestions ou encore brûlures d'estomac ne seront qu'un mauvais souvenir.
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L'hélichryse
Souvent recommandée en cas de bosses ou de bleus, l'huile essentielle d'hélicrhyse est traditionnellement utilisée pour soigner les petits bobos.
Quand on prend un prend un coup, il suffit d'en mettre un peu et ça va tout de suite. L'effet est assez rapide.
Astrid Romain
L'huile essentielle d'hélichryse est l'une des indispensables de la trousse à pharmacie tout comme l'extrait de pépins de pamplemousse.
3Extrait de pépins de pamplemousse
L'extrait de pépins de pamplemousse est reconnu comme l'un des meilleurs antibiotiques naturels.
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Les recherches du Dr Jacob Harich, dans les années 80, ont montré son efficacité.
L'extrait de pépins de pamplemousse ne tourne pas à la chaleur. C'est un antibiotique, un antifongique, un antiseptique naturel qu'on peut prendre en interne et en externe. Pour les petits bobos, ça fonctionne très bien.
Astrid Romain
Compte tenu de la présence de composés comme la vitamine C et les bioflavonoïdes dans l'extrait de pépins de pamplemousse, il est largement recommandé dans les troubles inflammatoires.
Vous avez maintenant tous les ingrédients nécessaires pour faire votre trousse à pharmacie naturelle.
