Vu des blogs : toutes les informations pour bien manger

Chaque région de France est à découvrir au Salon de l'Agriculture, avec ses richesses gastronomiques et viticoles. Et pour mieux les appréhender, les équipes de France TV info mettent ces produits sous leurs projecteurs. Mais est-ce que manger rime avec bonne santé ?… Telle est la question !

Pour beaucoup, manger est un plaisir. Pour d’autres, se restaurer tourne souvent au drame : ballonnement, écœurement, certains peuvent se comparer à des oies. Comme le dit Catherine Fournier (journaliste à France TV info) dans son blog Bien manger, se nourrir convenablement est un combat de tous les jours. On y découvre des indices sur le régime idéal pour vivre le plus longtemps. On apprend également que les compléments alimentaires peuvent être inutiles, voir dangereux, et qu’il suffit de manger lentement pour ne pas prendre de poids.

Pour manger convenablement, tout est une question de quantité mais aussi de qualité. La gastronomie de nos terroirs, exposée au Salon de l’Agriculture, nous prouve une nouvelle fois qu’il est bon de se faire plaisir, sans se ruiner et sans corrompre les avertissements de son docteur.


Toutes les informations pratiques pour bien se nourrir sont à découvrir sur le blog "Bien manger".