Le 3ème championnat de France de Longe Côte s'est déroulé hier, samedi 30 septembre, dans les Bouches-du-Rhône, à Marignane, sur l'étang de Berre, plage du Jaï. Ce dimanche 1er octobre dans la continuité de la manifestation : découverte et initiation de la discipline au grand public.
Inventée en 2005 par Thomas Wallyn, puis développée en 2007 sur les plages du Nord à Dunkerque, le Longe Côte ou marche aquatique est aujourd'hui une discipline reconnue.
Sport complet et adapté à tous, le longe-côte se pratique en toute saison.
Habillés de combinaisons, les longe-côtiers traversent la plage en direction de l'eau. Sans ralentir, ils s'y enfoncent et commencent à progresser. Une fois dans l'eau, ils marchent tout simplement. Avec de l'eau jusqu'aux genoux, ils avancent rapidement : en petites foulées rapides, les cuisses et le système cardiovasculaire travaillent. Avec de l'eau jusqu'à la taille, les mouvements sont plus lents, mais de plus grande amplitude.
Reportage Gilles Guerin et Malik Karouche
