Le travail sur le rire et le yoga du rire sont utilisés pour déstresser, détendre et même désangoisser. Les gens qui ne rient pas sont malheureux selon Jean-Marie Fradet. Alors pour lutter contre cette tendance, le professeur de yoga du rire propose tous les lundis de l'été un atelier .
Le travail du rire oblige à respirer à pleins poumons. Grâce au rire et par la respiration, on peur retrouver son équilibre. Avec le yoga du rire, on travaille sur le sentiment de colère. C'est aussi un remède efficace contre la tristesse.
Les gens qui ne rient pas sont malheureux. Jean-Marie Fradet en est convaincu : « Aujourd'hui les gens s'interdisent de rire. » Et c'est pour lutter contre cette tendance que le débonnaire professeur de yoga du rire propose tous les lundis de l'été un atelier sur la zone de baignade de Belle-Isle à Châteauroux.
« Libérateur et détressant », voici les principaux effets du yoga du rire, selon les pratiquants.
Reportage Catherine Lacroix et Jean-Philippe Pazzini
