Attention cet article est très sérieux. La rigologie est en effet une discipline très sérieuse où le rire peut être une véritable arme contre le stress, les douleurs. Depuis début octobre, le Théâtre à Moustaches à Compiègne, propose un samedi sur deux, des cours de rigologie.
De nombreuses études se sont penchées sur les vertus du rire. Et la liste des bienfaits est longue. Ainsi, l'humour pourrait réduire les sensations de douleur, booster le système immunitaire, améliorer les fonctions cognitives, prévenir les maladies cardio-vasculaires, chasser le stress. Sans oublier les fonctions sociales du rire, qui permet de faciliter les rapports avec les autres, de s'intégrer à un groupe… Difficile aujourd'hui d'imaginer une vie sans humour.
Depuis début octobre, le Théâtre à Moustaches à Compiègne vous propose des cours de rigologie. Les séances comprennent des exercices d’ancrage au sol, des étirements, des bâillements, de la respiration, l’évacuation du stress et des exercices conduisant aux rires et aux fous rires.
La séance se termine par une relaxation.
Séance ponctuelle sans réservation chaque samedi à partir du 15 octobre 2016 de 10h00 à 11h00. Le tarif de la séance est de 10€.
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