Elles sont trois drôles de dames en Chartreuse en Isère ! Peggy est coach sportive, Chloé diététicienne-nutritionniste, et Delphine sophrologue. Elles ont décidé d'unir leurs forces pour proposer des "après-midi bien-être" en pleine nature. Des séances de 4H pendant lesquelles on respire !
Le bien-être, c'est leur priorité. Peggy, Chloé et Delphine sont spécialistes dans 3 disciplines différentes, mais qui se concentrent sur le corps et l'esprit.
C'est pourquoi elles ont décidé de proposer des après-midi durant lesquelles elles partagent leur passion et transmettent leurs connaissances : l'une est coach sportive, la deuxième est diététicienne-nutritionniste et la troisième est sophrologue.
Que ce soit dans la pratique du sport, de la détente, ou de la diététique, elles proposent des stages de 4h avec quelques astuces pour récupérer des nutriments essentiels après l'effort. Notre journaliste a testé l'un de ces stages.
Au planning pour 45 euros : marche nordique, puis récupération avec des barres de céréales maison, et pour terminer, une séance de sophrologie pour terminer en détente. Prochain stage le 18 juillet 2018 au Sappey-en-Chartreuse, en Isère.
