Ce vendredi 22 mars est la journée nationale du sommeil, dont les troubles, insomnie, apnée du sommeil, somnambulisme, touchent plus d'un quart de la population française.
Un "service du sommeil" qui diagnostique et traite ce type de pathologies a été créé en 2011 à la clinique Sainte-Odile de Haguenau. Ce vendredi, ce service organisait une "sieste géante collective", afin de faire mieux connaître les bienfaits de la sieste de 20 minutes, de plus en plus nécessaire pour un bon équilibre quotidien, en sachant que, par ailleurs, notre temps de sommeil nocturne ne cesse de se réduire, ayant passé en quelques années d'une moyenne de 7h45 à 7h10.
