Dans l’Aube, l’éducatrice sportive Sabrina Guerrey propose une nouvelle formule sportive, le boot camp. Une méthode de conditionnement physique employée par l'armée américaine. Créée il y a une vingtaine d’année aux Etats-Unis, le phénomène fait de plus en plus d’adeptes.
A Piney (Aube), Sabrina Guerrey organise ce type d’entrainement une fois par mois. Cette formule fait de nombreux adeptes. Après un bon échauffement, les sportifs évoluent sur un parcours quasi militaire. Chaque participant est là pour souffrir et aller au bout de lui-même. Les exercices sont variés et à réaliser les plus rapidement possible et font travailler tous les muscles du corps.
Le succès de ces séances sportives de deux heures est aussi dû à l’esprit d’équipe et l’ambiance qui y règne, où chacun pousse l’autre dans ses retranchements. Chacun réalise sa séance à son rythme et sans contrainte.
► Renseignements et inscriptions : facebook.com/familygym10
