Ce lundi soir près de 200 filles vont courir pour soutenir la recherche contre le cancer. Vanessa et Stéphane sont à l’initiative de cette 9ème Girls Run.
Ces sorties mensuelles essentiellement réservées aux filles sont proposées par un couple de rémois ("Killvaness la Meneuse" et Stéphane le Mâle de la Bande). Le but de ces sorties est de permettre aux coureuses de faire connaissance, puis de partager un petit footing de 15 minutes. Les deux coachs vous proposerons ensuite quelques exercices pour apprendre à courir correctement et adopter la bonne posture. Participez aussi à 20 minutes d’exercices de renforcement musculaires. Pour terminer, vous aurez le droit à une petite récup de 10/15 minutes pour éliminer ou se faire plaisir.
Tous les exercices sont adaptés aux différents niveaux.
Cette semaine, le rendez-vous est donné à 19h00, Institut de Cancérologie Jean Godinot (voir ici l'événement sur la page Facebook).
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