Vous vous sentez lourd après avoir explosé vos taux de glycémie et de cholestérol durant les fêtes? Pas d'inquiétude. Séance de décrassage aujourd'hui à Geudertheim. Deux heures de sport pour réveiller ses muscles endormis et faire vibrer son coeur. Bref, à vos baskets!
C'est un rendez-vous devenu incontournable. Tous les mois, le multiple champion alsacien de marathon et cross, Driss El Himer organise à Geudertheim, une séance de 2h00 de sport collective et en plein air. Et en ce début janvier, forcément, les sportifs du dimanche sont nombreux. Plus de 100 personnes ! Désireuses de réaliser un petit décrassage bien utile après deux semaines de fêtes et de gloutonnerie.
La séance démarre à 9h30. Petit footing d'une quarantaine de minutes. Ici pas de course. Chacun évolue à son rythme. Jusqu'ici, tout va bien.
C'est après ce petit échauffement "de routine" que les choses se compliquent. Voyez plutôt.
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Et parce qu'après l'effort, l'heure est au réconfort. Thé à la menthe et galette des rois au menu !
