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Prenez-vous toujours les bonnes précautions avant de vous exposer au soleil ?

Boire beaucoup et rester sous le parasol, autant de précautions à prendre en pleine journée. / © Céline Lang / France 3 Champagne-Ardenne
Boire beaucoup et rester sous le parasol, autant de précautions à prendre en pleine journée. / © Céline Lang / France 3 Champagne-Ardenne

Et en cette période de canicule certains se terrent et restent au frais, d'autres osent braver la chaleur. A Mesnil-Saint-Père dans l'Aube, le Lac d'Orient attire les familles en quête de baignade.
 

Par FM avec Céline Lang

Le matelas gonflable sur la tête plutôt que sous les fesses. Au lac de la forêt d'Orient à Mesnil-Saint-Père, il y a des signes qui ne trompent pas. Le soleil tape. Pour la famille Nicolas, venue de Villenauxe-la-Grande, l'ombre est essentielle, tant pour protéger le pique-nique que pour la peau.

Alors bien sûr, il y a bien quelques accrocs du bronzage pour braver la canicule et s'exposer le plus possible au soleil. Mais dès qu'il y a des enfants, les tenues changent. Les familles Cousin et Dudicourt sont là pour une semaine. Et pour les garçons, c'est t-shirt obligatoire, y compris dans l'eau.
 
Lac de la forêt d'Orient, le 6 août 2018 / © Céline Lang / France 3 Champagne-Ardenne
Lac de la forêt d'Orient, le 6 août 2018 / © Céline Lang / France 3 Champagne-Ardenne

Alors que la journée du 7 août est annoncée comme la plus chaude, n'oubliez pas les bons gestes :
  • Pensez à vous hydrater, sans attendre d'avoir soif.
  • Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps plusieurs fois par jour.
  • Mangez en quantité suffisante, et ne buvez pas d'alcool.
  • Evitez les efforts physiques, surtout lorsque les alertes pollution sont lancées.
  • Maintenez votre logement frais en fermant les fenêtres et les volets en journée.
  • Pensez à donner des nouvelles à vos proches régulièrement.
  • Victime d'un malaise, composez le 15.


► Retrouvez le reportage de Céline Lang et Olivia Mayer 

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