Prenez-vous toujours les bonnes précautions avant de vous exposer au soleil ?

Et en cette période de canicule certains se terrent et restent au frais, d'autres osent braver la chaleur. A Mesnil-Saint-Père dans l'Aube, le Lac d'Orient attire les familles en quête de baignade.
 

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Le matelas gonflable sur la tête plutôt que sous les fesses. Au lac de la forêt d'Orient à Mesnil-Saint-Père, il y a des signes qui ne trompent pas. Le soleil tape. Pour la famille Nicolas, venue de Villenauxe-la-Grande, l'ombre est essentielle, tant pour protéger le pique-nique que pour la peau.

Alors bien sûr, il y a bien quelques accrocs du bronzage pour braver la canicule et s'exposer le plus possible au soleil. Mais dès qu'il y a des enfants, les tenues changent. Les familles Cousin et Dudicourt sont là pour une semaine. Et pour les garçons, c'est t-shirt obligatoire, y compris dans l'eau.
 


Alors que la journée du 7 août est annoncée comme la plus chaude, n'oubliez pas les bons gestes :

  • Pensez à vous hydrater, sans attendre d'avoir soif.
  • Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps plusieurs fois par jour.
  • Mangez en quantité suffisante, et ne buvez pas d'alcool.
  • Evitez les efforts physiques, surtout lorsque les alertes pollution sont lancées.
  • Maintenez votre logement frais en fermant les fenêtres et les volets en journée.
  • Pensez à donner des nouvelles à vos proches régulièrement.
  • Victime d'un malaise, composez le 15.


► Retrouvez le reportage de Céline Lang et Olivia Mayer 

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