Si faire davantage d'exercice est l'une de vos bonnes résolutions pour 2015, pourquoi ne pas essayer un programme sur mesure avec un coach sportif ? A partager aussi entre ami(e)s, et, c'est de plus en plus fréquent, entre collègues, avec le soutien de l'entreprise. Reportage à Clermont-l'Hérault.
Rachid Esmouni, ancien athlète de haut niveau, spécialisé en demi-fond, a été tour à tour coach et agent de sportif.
Depuis quelques années, il s'est spécialisé dans le coaching sportif personnalisé.
Parmi ses clients, Alain Chalaguier. Ce chef d'entreprise voulait retrouver la forme. Et il a tellement apprécié l'aide de son coach sportif qu'il a proposé à ses salariés de bénéficier aussi des conseils personnalisés de Rachid Esmouni.
Depuis, une douzaine de volontaires se retrouve 2 fois par semaine après la journée de travail pour s'entraîner. D'après eux, c'est bon pour le physique, le moral et l'ambiance dans l'entreprise.
Reportage à Clermont l'Hérault avec Carine Alazet et François Jobard
