Le Lieutenant-Colonel Jean-Michel Hurteau, plongeur et sauveteur aquatique du Service départemental d'incendie et de secours (SDIS) 31, le Lieutenant-Colonel Jean-Michel Hurteau
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© Auriane Duffaud - FTV
Toujours garder un œil sur ceux qui se baignent
"Il faut tout d'abord bien surveiller les enfants. Ce n’est pas parce que vous avez des dispositifs de sécurité autour de votre piscine que vous ne devez pas les observer. Ce ne sont pas les brassière de bras ou les bouées ventrales qui sont une garantie totale et absolue. Certaines peuvent être dégonlfées. D’autres enlevées par les enfants eux-même. Il faut donc toujours un adulte aux côtés d'enfants lors d'une baignade, quelque soit l’endroit où l'on se baigne : piscine, lac, rivière où à la mer.Il faut aussi rester attentif avec nos proches adultes. Il existe d'importants risques à nager dans des lieux qui ne sont pas surveillés, de surcroit sous l’emprise de l’alcool ou des stupéfiants. Ils accroissent les risques de noyade."
Nager dans des lieux de baignade surveillés
" Allez nager dans des lieux de baignade surveillées, avec du personnel formé et des structures mis en place notamment par les municipalités. Evitez les lieux de baignade sauvages, dans des milieux naturels. Ce sont des endroit où l'on trouve du courant, des objets flottants. Ne vous rendez pas également dans des lieux qui vous sont inconnus. Vous n'y connaissez pas les dangers et les risques. Comme par exemple sur des fleuves comme la Garonne. Des personnes ont été prises de panique car de grandes herbes leur chatouillaient les jambes. Elles ne s'y attendaient pas. Elles en sont mort."Ne jamais présumer de ses forces
"Ne vous croyez pas plus fort que vous ne l'êtes. Nagez toujours à plusieurs afin que l'un d'entre vous puisse porter secours à l'autre en cas de difficultés. Et proscrivez les paris stupides où l’on mésestime les distances ou les effets du courant. Cela peut amener le nageur à être épuisé, à ressentir des crampes et risquer une noyade."Attention de ne pas s’exposer trop longtemps au soleil
"Un temps trop long au soleil peu provoquer un phénomène de désyhadratation. Conséquence : on peut subir un choc thermique en allant dans l’eau. Il faut donc y rentrer progressivement. Bien se mouiller la nuque et le ventre. Eviter d’aller tout de suite se baigner après un repas. Les personnes âgées, comme les nouveaux nés, sont davantage soumis à ce phénomène de déshydratation. Soyez donc très vigilant sur ce point."
Plaquette d'information de l'Agence régionale de santé (ARS) d'Occitanie
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