Santé et bien-être : poux, stress, moustiques… les 4 variétés de lavande à connaître pour améliorer son quotidien

La lutte contre les poux, le stress ou encore les moustiques ne s'arrête jamais. Marcelarium, paysagiste et chroniqueur dans l'émission "Vous êtes formidables" vous propose de découvrir quatre variétés de lavande pour améliorer votre quotidien.

Ffue ! Une grande inspiration, une douce odeur de lavande dans les narines pour commencer la journée en toute sérénité. Cette plante aux mille et une vertus ne nous est pas si étrangère... Dans les garrigues, les endroits secs, elle mène une existence paisible. Marcelarium, paysagiste et chroniqueur dans l'émission Vous êtes formidables vous donne les quatre variétés de lavande capables d'améliorer votre quotidien.

Lavande vraie, meilleure alliée contre les poux

Le parfum et les propriétés de la lavande vraie (lavandula angustifolia), ont toujours suscité un grand intérêt. Très odorante, adaptée à nos sols et climats, c'est une valeur sûre dans notre région "qui manque parfois d'eau", ajoute Marcelarium.

Produite en région Occitanie dans les départements de l'Aude et du Lot, la lavande vraie est très souvent transformée. Soins cosmétiques, accessoires maison ou encore huiles essentielles, tout est bon pour profiter de ses atouts. 

Traiter les poux est toujours la hantise des parents en ce début d'année scolaire. Ces parasites vivent aux dépens de l'homme, se nourrissent de notre sang et sont presque invisibles à l'œil nu. Pour les repousser et les tuer, l'huile essentielle de lavande vraie est fortement recommandée. 

De nombreuses recettes naturelles existent et vous permettront d'élaborer un baume anti-poux naturel efficace : Vidéo. Recette. Baume anti-poux à base d'huiles essentielles, efficace et sain pour la santé des enfants. 

Lavande anglaise, parfaite anti-stress

Son parfum est connu pour réduire le stress et favoriser le sommeil. La lavande anglaise (lavandula dentata) est encore plus adaptée au climat sec et méditerranéen. "On en trouve beaucoup dans les garrigues" nous explique Marcelarium. 

Cette fleur violette déjà utilisée par les Romains pour conserver le linge et parfumer les bains a de véritables effets relaxants. Une étude menée en 2018 au Japon montre que linalol, composé organique que l'on retrouve dans la lavande, diminue le stress. Des tests comportementaux dits "classiques" liés à l'anxiété "ont montré que l'exposition à l'odeur de linalol" avait des effets anxiolytiques chez la souris. Conclusion, l'huile essentielle de lavande est un véritable anti-stress.

À la fois douce et fraîche, l'huile essentielle de lavande anglaise (lavandula dentata) est idéale. En vaporiser dans une pièce à vivre ou sur ses vêtements sera très efficace pour calmer le stress. Attention, n'utilisez pas l'huile essentielle non diluée sur la peau. Sachez que l'utilisation des huiles essentielles n'est pas sans risque. Il est important de prendre quelques précautions avant de s'en enduire. Pour cela, vous pouvez effectuer un test au pli du coude 48 h avant utilisation pour vérifier que vous n’avez aucune allergie.

Lavande panachée et lavandin, adieu les moustiques et bactéries

Ne les oubliez pas ! La lavande panachée et le lavandin seront de bons alliés pour vous débarrasser des bactéries et faire fuir les moustiques ou du moins soulager leurs piqûres.

Moins vigoureuse, la lavande panachée, véritable création horticole demande plus d'entretien que ses consœurs. Toutefois, elle peut être plantée toute l'année et son huile essentielle est excellente ! Riche en linalol et en acétate de linalyle, elle repousse les moustiques grâce à sa forte odeur.

Concrètement, vous pouvez en appliquer sur la peau après l'avoir diluée à l'aide de jus d'aloe vera par exemple. Pour les tout-petits, Astrid Romain, micronutritionniste et naturopathe vous propose d'utiliser des hydrolats. 

Sur la peau des plus petits, ça fait un petit film et ça sent très fort. Les moustiques prennent la fuite !

Astrid Romain

Quant aux piqûres de moustiques, l'huile essentielle de lavande aspic sera idéale. Elle vous aidera à apaiser les démangeaisons tout en désinfectant la zone. 

Le lavandin lui, est différent de la lavande. Il est facile de le distinguer tant son odeur vous prend le nez. Si la lavande et le lavandin paraissent proches, sachez qu'ils ne font partie de la même famille. La lavande (Lavandula) est une plante originelle. Elle se reproduit naturellement contrairement au lavandin qui est une espèce hybride issue du croisement de deux espèces de lavande sauvage.

Très utilisée pour parfumer les cosmétiques et les produits ménagers, son huile essentielle est efficace contre les bactéries grâce à ses propriétés assainissantes. 

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