Les vacances sont déjà finies pour les footballeurs du DFCO qui sont remontés en Ligue 1. Les Dijonnais sont de retour sur la pelouse du centre d’entraînement des Poussots à partir du lundi 4 juillet.
Le coup d’envoi de la saison 2016/2017 de Ligue 1 sera donné le samedi 13 août : ce jour-là, Dijon affrontera le FC Nantes devant son public du stade Gaston-Gérard.Pour préparer cette rentrée tant attendue, six semaines de préparation physique sont au programme des footballeurs dijonnais.
Cela commence par une semaine de travail au stade des Poussots à Dijon à partir du 4 juillet.
Les joueurs ont eu droit à une séance d’une heure et demi le matin. "Après l’échauffement, les joueurs ont effectué un circuit alternant la course et un travail de proprioception. L’entraînement s’est terminé par une séance de gainage", expliquent les entraîneurs. Dans l'après-midi, l’ensemble du groupe professionnel s'est de nouveau entraîné aux environs de 17h.
Plusieurs nouveaux venus ont fait leur apparition dans l'équipe et notamment Guillaume Sarrabayrouse, Valentin Rosier, Benjamin Leroy, Yunis Abdelhamid, Fouad Chafik, Arnold Bouka Moutou...
1er jour des 6 semaines de préparation qui nous attendent pour être prêt le 13 août #ligue1 #preparation #dfco pic.twitter.com/NbAfitj4WV
— Baptiste Reynet (@BaptisteReynet) 4 juillet 2016
- Dans la foulée, les Dijonnais enchaîneront sur un premier stage à Samoëns en Haute-Savoie.
- Un second stage aura lieu au Chambon-sur-Lignon dans la première semaine du mois d’août.
- Plusieurs matchs amicaux sont programmés tout au long de cette période de reprise.
Le reportage de Théo Souman, Romain Liboz et Philippe Sabatier
Les footballeurs dijonnais ont repris l’entraînement pour 6 semaines de préparation avant le début du championnat de Ligue 1. Quelques nouveaux ont fait leur apparition sur le terrain.
Intervenants :
-Cédric Varrault, défenseur du DFCO
-Yunis Abdelhamid, défenseur du DFCO
-Olivier Dall'Oglio, entraîneur du DFCO
Intervenants :
- Cédric Varrault, défenseur du DFCO
- Yunis Abdelhamid, défenseur du DFCO
- Olivier Dall'Oglio, entraîneur du DFCO
