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Initiation à la sophrologie avant le Bac

Le lycée Verlaine de Rethel propose des séances de sophrologie pour les étudiants volontaires. En pleine période d'examens, l'objectif est d'apprendre à gérer son stress et éviter les sueurs froides inutiles pendant les épreuves du Bac.
L'angoisse avant les examens est parfois si importante qu'elle peut conduire à l'échec le jour de l'épreuve. La sophrologie est une technique de concentration et de relaxation qui peut permettre à certains lycéens de se préparer plus sereinement au baccalauréat.

durée de la vidéo: 00 min 59
Initiation à la sophrologie avant le Bac

 

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