Le thermomètre ne va pas baisser aujourd'hui ! Les prévisions météo de ce dimanche annoncent des températures comprises entre 20 degrés le matin et jusqu'à 39 degrés l'après-midi.
Des orages de chaleur pourraient se déclencher dans l'après-midi sur les reliefs avec de fortes rafales de vent.
L'Alsace est toujours placée en alerte orange canicule.
Le bulletin météo du 5 juillet diffusé samedi soir sur France 3 Alsace
Canicule et fortes chaleurs : les conseils utiles
- si vous avez des personnes âgées, souffrant de maladies chroniques ou isolées dans votre entourage, prenez de leurs nouvelles ou rendez leur visite deux fois par jour, accompagnez-les dans un endroit frais- pendant la journée, fermez volets, rideaux et fenêtres. Aérez la nuit.
- Utilisez ventilateur et /ou climatisation si vous en disposez sinon essayez de vous rendre dans un endroit frais ou climatisé (grandes surfaces, cinémas....) trois heures par journaliers
- mouillez-vous le corps plusieurs fois par jour à l’aide d’un brumisateur, d’un gant de toilette ou en prenant des douches ou des bains
- buvez au mois 1,5 litres d’eau par jour, même sans soif
- continuez à manger normalement
- ne sortez pas aux heures les plus chaudes
- si vous devez sortir, portez un chapeau et des vêtements légers
- limitez vos activités physiques
- en cas de malaise ou de troubles du comportement, appelez un médecin
- si vous avez besoin d’aide, appelez la mairie
Petit mémo des signes d’alerte de déshydratation chez la personne âgée.
• Modification du comportement habituel, grande faiblesse, grande fatigue, difficulté inhabituelle à se déplacer.
• Maux de tête, étourdissements, vertiges, troubles de la conscience, voire convulsions.
• Nausées, vomissements, diarrhée, soif.
• Crampes musculaires.
• Température corporelle élevée (supérieure à 38,5°C)
• Agitation nocturne inhabituelle. (source préfecture d'Alsace)
