JO de Paris 2024 : "la gymnastique rythmique est un sport compliqué", Hélène Karbanov s'entraîne 5O heures par semaine pour décrocher une médaille

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À seulement 19 ans, Hélène Karbanov en impose déjà, par sa force de travail, son palmarès et par son "geste en or", le fouetté à l'italienne, qu'elle promet de faire lors de sa prestation en gymnastique rythmique aux prochains JO de Paris. Ils se dérouleront du 26 juillet au 11 août 2024.

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La jeune Calaisienne a découvert la gymnastique rythmique en accompagnant sa mère, gymnaste, à la salle. Elle a débuté cette discipline à l'âge de huit ans et aujourd'hui, elle s'entraîne cinquante heures par semaine. 

La gymnastique rythmique est un sport compliqué, mélange de prouesses corporelles et artistiques, avec des objets qui viennent renforcer la difficulté : cerceau, ballon, massues ou ruban. Tout l'art réside dans la réussite des enchaînements, sur la musique. 

Le "geste en or" d'Hélène Karbanov, qu'elle prépare pour les JO, c'est la combinaison de fouettés à l'italienne avec une grande extension aux massues. Tout un programme ! 

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Découvrez le "geste en or" de la gymnaste Hélène Karbanov, les fouettés à l'italienne (Réalisation : Frédéric Fiolet / crédit musique : ARTLIST.IO) ©FF Production / France Télévisions

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Voici comment la jeune gymnaste décompose son geste : "Je commence face, après je fais un demi-tour, un quart de tour et après je vais en arrière. Ce n'est pas juste un simple équilibre où je pose mon pied par terre, je lève la jambe et je monte sur des pointes et je ne bouge plus. Donc voilà, il faut être très stable sur ses orteils." La stabilité, c'est la clé ! Pour ajouter un côté "funky" et pour séduire le jury, Hélène n'hésite pas à tourner la tête de côté sur sa grande extension et afficher un large sourire, au beau milieu de son enchaînement.

Espérons que cette attitude lui apportera la réussite pour les JO qu'elle veut vivre à fond, tout simplement. "Mes Jeux seront réussis si je suis bien dans ma tête et dans mon corps, que je profite de l'instant présent", conclut-elle.

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Les JO, c'est avant tout la beauté du geste sportif : la vitesse d'une course, la précision d'un toucher, la finesse d'une technique travaillée pendant des années. Le Geste en or, une série de portraits intimistes de sportifs et sportives des Hauts-de-France à découvrir en juin et juillet, en attendant les Jeux Olympiques de Paris 2024. 

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