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Témoignage d'une victime d'un burn out : “un matin, on se réveille la tête sur le clavier”

© France 3 Midi-Pyrénées
© France 3 Midi-Pyrénées

20% des Français se disent proches de l'épuisement professionnel. Les victimes de burn out peinent parfois à se remettre d'une telle épreuve. Mais certains parviennent à reprendre une vie normale au travail, un travail qu'ils n'envisagent plus de la même manière. Témoignage.

Par Véronique Haudebourg

Deux français sur 10 se déclarent proches du burn out, ce syndrome d'épuisement professionnel. Alors que la médecine du travail alerte de plus en plus sur ce phénomène qui touche toutes les catégories socio-professionnelles, un restaurateur toulousain a accepté de témoigner. Victime de burn out, il a changé depuis sa manière de voir les choses et d'aborder sa vie professionnelle et personnelle. Dans son récit, il explique qu'il est possible de sortir de cet épuisement, et de mener une vie professionnelle normale (et sans doute plus équilibrée) après une telle épreuve.
Victime d'un burn out, il témoigne

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