Un épisode de pollution atmosphérique sévit actuellement dans six départements d'Occitanie, avec un indice de qualité de l'air au niveau 4, qualifié de "mauvais". Certaines règles sont à respecter pour protéger sa santé durant cette période.
Un épisode de pollution atmosphérique frappe actuellement six départements de l'Occitanie, selon ATMO Occitanie, l'organisme dédié à la surveillance et à la qualité de l'air. Plusieurs départements sont touchés par cette pollution aux particules en suspension : la Haute-Garonne, le Tarn, le Tarn-et-Garonne, l'Hérault, le Gard et les Hautes-Pyrénées.
L'indice de la qualité de l'air atteint le niveau 4, qualifié de "mauvais", pour ces départements du lundi 18 décembre au mardi 19 décembre. Les particules émises, notamment par les appareils de chauffage, ont du mal à se disperser en raison des conditions météorologiques anticycloniques.
Aujourd'hui, 18 décembre 2023 épisode de #pollution en #occitanie Dept31 https://t.co/1fdJJ5G1dr pic.twitter.com/nIOkowFf3J
— Atmo OCCITANIE (@Atmo_oc) December 18, 2023
Recommandations sanitaires
En période de pic de pollution de l'air, le ministère de la Santé émet des recommandations spécifiques, notamment pour les populations vulnérables (Femmes enceintes, nourrissons, jeunes enfants, personnes de plus de 65 ans, personnes souffrant de pathologies cardiovasculaires, insuffisants cardiaques ou respiratoires, personnes asthmatiques) et sensibles (Personnes diabétiques, immunodéprimées, souffrant d'affections neurologiques, ou à risque cardiaque, respiratoire, infectieux).
Recommandations générales :
- En cas de gêne respiratoire ou cardiaque, consulter un professionnel de santé.
- Limiter les sorties et privilégier celles qui demandent le moins d'effort.
- Consulter le médecin pour ajuster le traitement médical si nécessaire.
En cas d'épisode de pollution aux polluants PM10, NO2, SO2 :
- Éviter les zones à fort trafic routier aux périodes de pointe.
- Privilégier les activités modérées.
En cas d'épisode de pollution à l'O3 :
- Éviter les sorties durant l'après-midi.
- Éviter les activités physiques intenses en plein air ; celles à l'intérieur peuvent être maintenues.
Activités physiques pendant l'épisode de pollution
Malgré l'épisode de pollution, la pratique d'activités physiques modérées est recommandée pour la population générale. Pour les cyclistes et joggeurs, il est important de suivre ces directives :
- Limiter les activités physiques d'intensité élevée en plein air, surtout à proximité des sources majeures de pollution.
- Privilégier les activités d'intensité faible à modérée.
- Pour la population générale en bonne santé, aucune modification des activités habituelles n'est nécessaire.
À noter que l'habitacle des véhicules ne protège pas contre la pollution de l'air extérieur. Les automobilistes sont plus exposés à la pollution de l'air que les piétons et les cyclistes. Aérer régulièrement le véhicule est recommandé pour réduire la concentration de polluants à l'intérieur.
