Depuis quelques jours, les fortes chaleurs se sont abattues sur la région Occitanie. A quelques encablures de Toulouse, les sportifs amateurs s'accommodent comme ils peuvent pour continuer leur pratique.
Ils sont venus chercher un peu de fraîcheur. Il n'est pas encore 9h que marcheurs et coureurs pullulent autour du lac de l'Union à Saint-Caprais. Il fait 24° et certains s'apprêtent déjà à rentrer chez eux se mettre au frais. Pour ne pas faire une croix sur leur footing, ces sportifs se sont levés plus tôt.
D'autres, qui pratiquent dans des établissements comme à la Clinique de St Orens, préfèrent suer sous surveillance. D'autant plus quand le thermomètre grimpe car malgré la climatisation les organismes souffrent.
Sportifs de haut niveau ou du dimanche, les conseils sont les mêmes : hydratez-vous, mangez des sucres lents, privilégiez les endroits frais et pour tout effort préférez les horaires matinales ou très tardives en soirée.
