Pour sa 3e saison, notre rendez-vous incontournable de la page des sports du dimanche, la rubrique "On a mouillé le maillot" est de retour. Le principe est simple : on enfile baskets et short pour venir tester un sport. Et en cette période de déconfinement, notre journaliste s'essaie au qi gong.
"On a mouillé le maillot" va sur le terrain pour s'essayer à tous les sports et pratiques physiques. Le but, faire découvrir lors d'une première approche un sport de façon la plus ludique possible. Histoire de donner à d'autres l'envie de s'initier...Et même pendant le déconfinement, on a gardé la forme à travers différents activités, en respectant les gestes barrières. Cette semaine, on s'essaie à une pratique très populaire en Asie, le qi gong, prononcé chi gong. Un sport basé sur la respiration et des postures très douces, un recentrage sur soi bienvenu en cette période.
Rendez-vous était donné au lac Kir avec l'association dijonnaise Art et énergie pour une une petite séance d'une heure. Travail sur soir, de respiration, mouvements lents, et posture, un vrai travail sur soi très intéressant avec la nature. Ressourçant !
Voir OAMLM Qi Gong
Si, vous aussi, vous voulez qu'on vienne essayer votre sport, contactez-nous sur Twitter #OnAMouilléLeMaillot ou sur la page Facebook de France 3 Bourgogne.
