L'épisode pourrait durer plusieurs jours. Le préfet du Jura a déclenché le niveau 3 du Plan Départemental de Gestion d’une Canicule ce jeudi après-midi.
Avec des températures dépassant largement les 30°, la préfecture du Jura a placé le département en vigilance orange ce jeudi après-midi.
Pour voir le mercure redescendre, il faudra attendre ce weekend et les orages annoncés par Météo France.
Protégez-vous particulièrement de la chaleur sur la route des vacances !
Quelques conseils pour se protéger
- buvez régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif
- rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avants bras) plusieurs fois par jour
- mangez en quantité suffisante et ne buvez pas d’alcool
- évitez de sortir aux heures les plus chaudes et passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché, musée...)
- évitez les efforts physiques
- maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais) et prévoyez le matériel nécessaire pour lutter contre la chaleur : brumisateur, ventilateur….
- pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et, dès que nécessaire, osez demander de l’aide
