Le dialogue avant tout
Un peu de sophrologie et beaucoup de dialogue, voilà la recette. Ils échangent sur les petites galères et les gros tracas : problème de sommeil, prise de poids, pose de patch. Chaque candidat à l'arrêt se livre sans tabou.
L'expérience d'eric
Eric fume une quinzaine de cigarettes par jour. Et ce mois sans tabac le motive plus que jamais.
Après 20 jours d'accompagnement, il s'impose des séances de marche intensive pour penser à autre chose. Le tabac est toujours là, mais il ne fume plus que 4 cigarettes par jour.
Un reportage de Nicolas Bonduelle, Matthieu Chouvellon et Véronique Galy :
