our sa 2e saison, notre rendez-vous désormais incontournable de la page des sports du dimanche soir, la rubrique "On a mouillé le maillot" est de retour. Le principe est simple : on enfile baskets et short pour venir tester un sport. Cette fois, notre journaliste s'est initié à l'aïkido.
Le Test
"On a mouillé le maillot" va sur le terrain pour s'essayer à tous les sports et pratiques physiques. Le but, faire découvrir lors d'une première approche un sport de façon la plus ludique possible. Histoire de donner à d'autres l'envie de s'initier...
Cette semaine, direction le dojo de Fontaine-les-Dijon en Côte-d'Or et son tatami pour s'essayer à l'aïkido dans le plus grand club de Bourgogne-Franche-Comté avec près de 200 licenciés. Après avoir enfilé un kimono et salué le maître japonais inventeur de la discipline, nous pouvons penetrer sur le tatami pour l'initiation.
On commence par bien s'echauffer avec de nombreuses roulades en avant et en arrière, et attention on enclenche les épaules et pas la tête. Puis, on enchaine les attaques et les diverses techniques de ce self-défense très convivial.
Voir OAMLM Aïkido
Qu'est ce que l'Aïkido ?
L’Aïkido est un art martial japonais fondé et développé par Maître Morihei Ueshiba au milieu du 20e siècle. Cette discipline d'auto-défense peut être pratiquée à tout âge, de 7 à 77 ans. Cette discipline repose sur le placement, le déplacement, l’engagement des hanches tout en souplesse et en disponibilité.
L’Aïkido est un art martial sans compétition. Ces techniques visent non pas à vaincre l'adversaire, mais à réduire sa tentative d'agression à néant. L’Aïkido repose sur la mobilité, « l’esquive » et le respect de soi et de ses partenaires. Les techniques d’Aïkido sont faites pour respecter le corps et ses articulations. L’apprentissage est progressif et dispensé dans un cadre sécurisé
Si, vous aussi, vous voulez qu'on vienne essayer votre sport, contactez-nous sur Twitter #OnAMouilléLeMaillot ou sur la page Facebook de France 3 Bourgogne
