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Vous avez mal au dos ? Etirez-vous

© France 3 Franche-Comté : Laurent Brocard
© France 3 Franche-Comté : Laurent Brocard

C'est le conseil donné en cette journée mondiale de la colonne vertébrale. A Belfort, les kinésithérapeutes ont animé des ateliers. Le mal de dos touche de plus en plus de Français et de jeunes. 

Par S.C

Les kinésithérapeutes du pôle de santé pluridisciplinaire de Belfort ont ouvert gratuitement leur local au public pour donner des conseils et réaliser quelques exercices d'étirement. 

Trouver la bonne posture. Le mal de dos est le mal du siècle, 9 Français sur 10 en ont déjà souffert.

Prise de poids, sédentarité, mauvaises positions devant les ordinateurs sont des facteurs qui favorisent le mal de dos.

Les jeunes sont de plus en plus nombreux à souffrir de ce mal du siècle.


Voici quelques conseils prodigués par les kinésithérapeutes 

 
Mal de dos, les conseils pour l'éviter
Avec Christelle Yves Fleury Aurélie Gillet Masseuse - kinésithérapeute Reportage V.Hirson, L.Brocard.

 

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