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C'est là ! en Bourgogne Franche-Comté

Dimanche à 12h55
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Nature et spiritualité : C'est là ! dimanche à 12h55

C'est là ! Nature et spiritualité / © Hanami
C'est là ! Nature et spiritualité / © Hanami

En Bourgogne-Franche-Comté, nature peut rimer avec bien-être et spiritualité. Pour se reconnecter à la nature, nombreux sont ceux qui vont puiser dans d’autres cultures des méthodes ancestrales pour se faire du bien. Suivez Gaëlle Grandon dans son voyage spirituel, dimanche à 12h55.
 

Par Nathalie Guigon

De l’Inde à l’Amérique du nord, de l’ayurveda au chamanisme, en passant par le yoga et l’exposition au froid, les spécialistes de ces disciplines, qui comptent de plus en plus d’adeptes en France, accueillent Gaëlle pour lui expliquer leur démarche.

Notre guide teste ces activités censées lui faire du bien et lui permettre de mieux se connaître.
 
© Hanami
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Cette nouvelle aventure en Bourgogne-Franche-Comté, passe par la reconnexion à la nature, le développement personnel, le bien-être et le dépassement de soi. Gaëlle nous conduit au bord du Doubs près de la frontière Suisse.
 
© Hanami
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La gestion du froid est la spécialité de Xavier et Arthur qui sont adeptes et instructeurs de la méthode Wim Hof. Une technique qui mêle respiration, méditation et confrontation au froid.

C'est en contrôlant son esprit que Gaëlle réussira à se baigner dans une eau  qui ne fait pas plus de 4 degrés. A travers cette expérience incroyable, Gaëlle sentira le froid mais ne souffrira pas.
 
C'est là ! Nature et spiritualité / © Hanami
C'est là ! Nature et spiritualité / © Hanami

Le voyage se poursuit, dans la commune de Vaucluse dans le Doubs, avec Cédric qui est menuisier et qui enseigne le yoga.

Gaëlle fera une halte à Besançon avec Maximillien pour découvrir le Qi Gong, une gymnastique douce d'origine chinoise dont le but est de préserver la santé articulaire et musculaire à tout âge.
 
Extrait C'est là ! Nature et spiritualité

L'aventure se termine à Vendenesse-lès-Charolles, entre Digoin et Mâcon avec Corinne qui est chamane.
 
© Hanami
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Pour se connaitre d'avantage et pour explorer son soi profond, il faut parfois se mettre dans des situations inattendues.
 
© Hanami
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Gaëlle l'a testé et nous le confirme, nous prenons soin de notre corps et de notre esprit en allant à la découverte de pratiques venues d'ailleurs.


Ils ont participé à l'aventure :
  • Xavier Riou, instructeur Wim Hof
  • Arthur Taniyelyan, instructeur Wim Hof
  • Cédric Vieillard, professeur de yoga
  • Tiffany Conte, thérapeute en ayurveda
  • Maximilien Royo, enseignant de Qi Gong
  • Corine Pillin, chamane


Nature et spiritualité
C'est là ! En Bourgogne-Franche-Comté

Dimanche 23 février 2020 à 12h55
sur France 3 Bourgogne Franche-Comté

Un magazine présenté par Gaëlle Grandon
réalisé par Benoit Lichté

à re(voir) sur bfc.france3.fr et sur francetv.fr