À un peu plus d'un mois du Tour de France 2020, comment se prépare Thibaut Pinot

Thibaut Pinot a acceléré sa préparation ces derniers jours en vue du prochain Tour de France, qui se déroulera fin août. Le coureur de Haute-Saône effectue plusieurs repérages dans les Alpes. "Il a hâte d'écrire une nouvelle page de sa carrière", confie son frère et entraîneur.

Thibaut Pinot, héros malheureux du dernier Tour de France, s'apprête à reprendre la compétition. Avant le point d'orgue de son été : la prochaine Grande Boucle. Depuis, une dizaine de jours, le coureur de Mélisey, en Haute-Saône a repris le goût des efforts. Et, pas des moindres...

Du 29 juin au 5 juillet, Thibaut Pinot n'a pas ménagé sa monture. Le coureur de Haute-Saône a roulé plus de 800 kilomètres, selon ses données enregistrées sur l'application Strava, qui enregistre les activités sportives via GPS.
 

Son dénivelé positif : 19 293 mètres. Il n'avait pas autant grimpé en entraînement depuis fin janvier. Période à laquelle la formation Groupama-FDJ s'était réunie pour un camp d’entraînement au-dessus du volcan El Teide sur l’île de Tenerife aux Canaries.
 

Les récentes données de Thibaut Pinot s'expliquent par un sérieux coup de pédale. Cette dernière semaine, le coureur a été observé à plusieurs reprises dans les Alpes. Le mercredi 1er juillet, il a été aperçu entre Talloires et Tignes. Un exercice en vue du Tour de France, où quatre étapes de montagne se disputeront dans le massif des Alpes.

Le cycliste franc-comtois a effectué, ce jour-là, une sortie de 160 kilomètres entre la Haute-Savoie et la Savoie.

"C'est une bonne semaine en haute montagne, en itinérance, avec quelques coureurs de son équipe. Elle arrive après une reprise passée dans les Vosges", précise son frère et entraîneur, Julien Pinot.

"Les charges de travail augmentent"

Ces trois dernières semaines, Thibaut Pinot a pédalé pendant 60 heures et 34 minutes. Avec une moyenne de cinq sorties hebdomadaires. Mais depuis le dimanche 5 juillet, il semble avoir levé le pied. Plus aucune activité enregistrée.

"On va reprendre sérieusement la préparation à partir du 14 juillet. Avec 6 collègues grimpeurs, nous allons revenir dans les Alpes. Ce sera de la reconnaissance en vue du Critérium du Dauphiné et du Tour de France. Nous allons notamment passer quelques jours dans le domaine des Aravis, le col des Saisies, le plateau des Glières... Le but est d'effectuer une préparation qui lui permet d'arriver en pleine forme sur le Tour", explique Julien. Une importante étape passera par ces cols, le 17 août prochain.
 

Il est concentré sur sa préparation. Les charges de travail augmentent mais il n'a pas d'inquiétude.

Julien Pinot

Le tracé du Tour de France emprunte également les routes de Mélisey, à une centaine de mètres de la maison de ses parents : "Ce sera quelque chose de spécial. Cette route, il l'a roulée des milliers de fois. Il y a aussi un contre-la-montre avec un finish sur la Planche des Belles-Filles. C'est une étape de rêve. Il a hâte d'écrire une nouvelle page de sa carrière après son abandon, l'année dernière."

Un programme de reprise chargé

Dans moins d'un mois, Pinot et son équipe de la Groupama-FDJ devraient effectuer leur rentrée, à l'occasion du Tour d'Occitanie. Celui-ci devrait avoir lieu du 1er au 4 août prochain, "si les conditions sanitaires sont réunies", précise l'organisation : "Ce n'est pas le même genre d'échéance pour lui, mais ça va lui permettre de se mettre dans le bain."

Après le Tour d'Occitanie, il participera au Criterium du Dauphiné, du 12 au 16 août prochain, véritable mise en jambes pour la Grande Boucle.
 

Critérium du Dauphiné 2020 :

1️⃣ Mercredi 12 août : Clermont-Ferrand / Saint-Christo-en-Jarez

2️⃣ Jeudi 13 août : Vienne / Col de Porte

3️⃣ Vendredi 14 août : Corenc / Saint-Martin-de-Belleville

4️⃣ Samedi 15 août : Ugine / Megève

5️⃣ Dimanche 16 août : Megève / Megève

— Critérium du Dauphiné (@dauphine) May 5, 2020

"Le Tour reste pour moi l’objectif numéro 1. D’autant plus qu’il y aura les championnats du monde, qui me plaisent beaucoup, une semaine après", nous confiait-il fin avril, en pleine période de confinement du coronavirus.

Les championnats du monde ont été prévus du 20 au 27 septembre prochain, en Suisse. Selon son frère, il aurait à cœur d'y participer : "La compétition est très intéressante pour lui. C'est peut-être la dernière année où son état de forme lui permettrait d'obtenir un résultat".
 
Suivront ensuite les championnats de France de cyclisme sur route, qui auront lieu à Grand-Champ, du 21 au 23 août prochain. Le tenant du titre Warren Barguil pourra défendre sa tunique tricolore sur ses terres. Le coureur Julian Alaphilippe, qui avait fait sensation lors du dernier Tour de France, devrait également être de la partie.

Pour finir ce programme déjà bien chargé, le chouchou du public lors du dernier Tour de France devrait prendre la ligne de départ de la Vuelta, le tour d'Espagne : "Ce qui sera plus compliqué à gérer, ce sera l'enchaînement du Tour de France, des championnats du monde et de la Vuelta. C'est un programme que l'on a décidé en pleine concertation. Il sera prêt."
 

A un mois de ma reprise sur la @routeoccitanie, l'heure est venue de vous dévoiler mon programme !



Deux Grands Tours au menu : @letour & @lavuelta ????



A bientôt ? pic.twitter.com/n6E3CfUL53

— PINOT Thibaut (@ThibautPinot) June 30, 2020